社会培训进企业第二讲——“心理亚健康与自我调适”专题讲座（来源：继续教育学院）

为提升中小微企业职工心理健康水平，增强自我心理调适能力，4月21日，应深圳市冠旭电子股份有限公司培训部的邀请，继续教育学院深入企业组织开展了“心理亚健康与自我调试”专题讲座。

此次讲座由我校学生处心理健康中心的高磊老师主讲，现场约200名职工参加。高磊老师以一名抑郁症患者自杀案例导入，结合自身临床和心理咨询经验，详细讲解了什么是心理亚健康、抑郁症，以及抑郁症的病因与预防、自我调适方式、预警信号以及干预手段等内容，帮助学员了解自我心理健康状态，掌握预防和干预方法，从而更加科学、健康、快乐地生活与工作。（继续教育学院，沙苗苗）